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    福彩20选5杀号秘籍:艾灸基础知识总结,一定要懂这些!

    群英会20选5投注技巧 www.jzzxx.tw 作者: 日期:2017/11/30 17:37:30 点击:

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    艾灸疗法是中医学的重要组成部分;距今已有几千年的历史。随着艾灸方法的改变(今人多艾条悬灸,古人多直接灸),今天的艾灸理念也有很大的突破,我们应该师古而不泥古。

    现将一些艾友困惑的事在这里总结如下:


    一、艾灸总则

    《黄帝内经》中讲“寒热虚实,火自当之?!?/p>

    《医学入门》说:“虚者灸之,使火气以助元阳也;实者灸之,使实邪随火气而发散也;寒者灸之,使其气复温也;热者灸之,引郁热之气外发,火就燥之义也?!?/p>

    因此不管是寒症、热症、虚症、实症都可以艾灸治疗;艾灸不仅能治虚寒之症,同样能治实热之症。

    二、艾灸顺序

    《千金方》记载:“凡灸当先阳后阴,先左后右,先上后下?!?/p>

    也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊,如果最后灸头面,有可能会有:面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。

    在一些督脉灸的方法中,是从两头和中间同时3处点火;如果使用一些艾灸器具也以使用方便为主。

    三、艾灸时间

    一年365天都可以艾灸!

    艾灸最好的时间点是在白天日出以后,这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。如果白天实在没时间,晚上做的话,也行,晚上艾灸也不错!但是晚上艾灸会伤阴,可以同时加灸一些滋阴的穴位(涌泉穴、太溪穴、三阴交),问题就解决了。但是一定避开21:00到22:00。

    在中医看来,晚 9 点到 10 点,卦相对应12时辰为纯坤卦,全是阴,无一阳生,这个时辰如果艾灸扶阳不得法的话,就像烤羊肉串似的火烤,强烈刺激穴位,不仅阳气补充不上来,反到容易伤了阴血。所以说这个时间段灸关元、气海、神阙、命门等穴是不适合的。

    晴天阳气足效果最好,阴雨天关好门窗可以适当艾灸;如果打雷扯闪最好停灸!

    四、禁灸穴位

    古代有几十个禁灸穴位,但是这些禁灸穴位不外乎在脸上或者筋络血管很集中的部位,而古代大多采用的是直接灸,也就是把小艾绒放在皮肤上灸,当然这些部位应该注意啊。

    但是我们现在大多采用的是艾条悬灸,因此大可不必管它。

    除了孕妇不适宜灸肚子和周围,其他都可以灸。

    五、艾灸注意事项

    1)、饭前后1小时,不宜施灸。

    2)、激烈运动后不能施灸。施灸时要衣着宽松,保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。

    3)、孕妇禁灸肚子。

    4)、身体发炎破皮部位禁灸。

    5)、极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期,不宜施灸。

    6)、艾灸时可以在空调房内,但禁忌对着空调风口和风扇吹风。

    7)、艾灸前后多喝温开水,绝对不要喝冷水冰水!

    8)、艾灸后2到3小时内,艾灸部位不宜碰水、吹风。

    9)、以下人群不宜艾灸:心脏病,高血压,癫痫,精神病患者,糖尿病人艾灸须特别注意。

    10)、由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。如出现头晕、眼花、恶心、惊慌出汗、面色苍白等现象,是为晕灸,可暂时停止艾灸,适当休息,开窗通风

    11)、泡脚时,绝对不能艾灸!

    12)、施灸期间不吃或少吃寒凉食物:如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。

    13)、艾灸后要封穴,是在艾灸部位轻拍几下。

    14)、艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。

    15)、对艾灸调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

    灸后风寒须谨避,

    七情莫过慎起居;

    切忌生冷醇厚味,

    惟食素淡最适宜。

    艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。

    因为在艾灸时,穴位的毛孔打开了,外面的邪气容易进入体内。艾灸完后,把施灸部位用纸巾擦一擦,然后用手在施灸部位拍3、5下,就叫最后封穴。

    六、关于艾烟

    很多人,担心艾灸过程中的艾烟对呼吸系统有影响!

    古代民间认为艾叶燃烧产生的烟有防病、避邪(瘟疫)的作用,现代研究证明艾烟有防病、预防瘟疫的作用,因为艾烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。

    艾叶燃烧产生的气体成分复杂,燃烧后药理作用更强,艾叶中含有人体所需的很多微量元素,如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有,而且可被人体吸收。艾烟对交感神经有调节作用,被人体吸收后起到镇静的作用,有缓解压力的效果。

    但是在一个狭小的空间里,浓烟滚滚肯定不好!

    因此艾灸时要通风,你可以在厨房里打开抽油烟机,排气扇,还可以把窗户开条缝,只要缝不要对着施灸者的身体!

    七、艾灸起泡

    怕起泡可以灸完擦干水珠后马上就抹艾灰。

    艾灸起泡,要么是烫伤要么是灸花,最好的处理方式就是用芝麻油调艾灰涂抹!没有芝麻油,你用色拉油也很好;什么油都没有,直接把艾灰撒在上面同样有效!

    越是严重的地方才越容易起泡,泡破邪出。小水泡无需管它,先养着,继续在旁边灸加速病邪排出。大水泡的话就用针或牙签捅破,然后在患处涂点艾灰即可,无需特别处理,不会留疤,排病期间必须坚持灸,这时候效果最好,一鼓作气把毒排完了身体就好了。

    八、艾灰的作用

    艾灰也是宝,收集起来:

    1、可以用于美容,在洗面奶里加一点,可以帮助深度清洁,也可以加在沐浴露里洗澡,对背上痘痘很有效果;

    2、在艾灰里面加一点香油,涂在干燥的湿疹或皮炎部位,然后艾灸,可以促使病灶吸收,改善干燥的环境。同时可以消炎。

    3、如果你有很多头屑,或近期掉发严重,你可以用艾灰和洗发乳放在一起洗头发,会改善掉发和去头屑。

    4、如果您有脚气,在破皮的部位抹一点艾灰,再继续艾灸,会很快愈合。

    5、如果您有口腔溃疡,很痛吧?准备一杯温开水,一个筷子,先用筷子放在水里沾水,再沾艾灰,(用筷子可以转动和方便伸进口腔各个位置)触碰时会沙咧咧的疼痛一会儿,不过很快就会消炎,促进病灶愈合。

    九、关于经期艾灸

    月经期一般不灸。

    有些情况可以艾灸,单桂敏阿姨这样说的:

    1、月经期艾灸是应该有指正的,如果你有腺肌症,子宫肌瘤,卵巢囊肿,还有盆腔积液,都适合月经期艾灸。

    因为这些疾病,只有在月经期才会有这样的通路排出,灸后可以协助排出宫腔内的积血和垃圾。

    月经期艾灸,可以分解肌瘤和排出来囊肿以及积液。

    您可以照常艾灸中脘、神阙、关元、子宫、归来、八髎穴,足三里和三阴交,涌泉穴。

    艾灸上述穴位会减轻腹痛,以及帮助你排毒。

    2、还有如果经量少的,也适合月经期艾灸,都说艾灸是活血化瘀的,但是艾灸还有一种功能叫做,调整平衡,由于你身体不平衡了,所以艾灸可以帮助你调整正常。

    十、艾灸工具

    以前都是用艾条,手持着悬灸,因为时间长,比较累人。后来有了各种大小的艾灸盒,这种居家使用还不错,不过有个缺点就是有些部位灸着不方便?;褂幸恢炙嫔砭?,也是有些部位不方便固定。现在有一种艾艾贴,它是从传统悬灸发展而来的,把艾条和器具合二为一,底座是一次性的,非常方便,艾艾贴最大方便之处就是哪里不舒服贴哪里,因为是粘在身上的,对粘胶的质量要求比较高,必须安全环保,可以查看产品的相关检测报告。

    这种用起来就非常适合现代人,随时随地都可以贴上艾灸,因为它个头小,方便携带。比如你晕车,马上点上,一只手贴三个,两分钟不到,不等它燃完你就会好起来。外出旅游或出差,容易水土不服,感冒或者肚子不舒服了,就可以马上贴几个,真的非常方便。

    十一、艾条的好坏

    艾条的好坏跟制作艾绒的艾叶陈放的年代和艾绒的纯度有关!目前市面上最多只有5年陈艾,超过的都属于虚假之列!

    太便宜的艾条一定不能用,其实艾叶不算贵,但是艾条的制作工艺是非常复杂的,人工费较高,加上工厂日常费用和税收,成本也不低,所以便宜的艾条很有可能作假,毕竟他还要赚钱。比如为了伪造年份用硫磺把它熏黄,这种艾条燃烧后有明显的味道,对人体有害。纯艾绒的艾条燃烧时有淡淡的艾草清香?;褂行┎涣忌碳椅档统杀臼窃诎趵锊粼佑衩赘?、稻谷壳甚至木屑等杂质!这种假艾条用了起不到作用,还浪费了你的时间和金钱。一定要选择正规厂家的产品。

    产地是蕲春的艾叶肯定是最好的!它有名跟李时珍有关,但是出名最主要还是依靠它自己的品质和功效!

    十二、艾灸火力

    1、看舌苔白红:越偏向白色,越可以用大的火力;越偏向红色,要配合艾灸滋阴。

    2、看舌苔胖瘦:偏胖着,可以大灸;偏瘦者要小灸

    3、看舌苔有无裂纹:无裂纹,可以重灸;有裂纹要小灸,配合滋阴。

    4、看舌苔湿干:偏湿滑,大灸;偏干,小灸,配合滋阴;

    但这几种情况会交错存在,比如白苔,但有裂纹。白苔易大灸,而裂纹又不能大灸,此种情况需要个人凭经验拿捏,提醒你需时刻注意艾灸期间舌苔变化情况,从而调整火力大小和滋阴力度。

    5、看大便:凡大便偏稀者,易用大火力艾灸。凡偏干者,要小火力灸。大便偏干怕热者为热秘,对喝水,艾灸滋阴。偏干而怕冷者,为虚秘,可以灸。

    6、怕冷者,大灸,怕热者小灸。但怕冷,而气血亏虚严重,阴阳两虚者,不易大火力灸。虽然怕热,但湿气重者,也可大灸。

    7、晚上无盗汗,可大灸,有盗汗,小灸。

    8、气机沉重,不爱说话,少动者,可大火力灸。心神不定,话多,多动者,往往小灸。

    9、背部可大灸,腹部相对要小灸,上部易小灸,下部易大灸。

    十三、开始艾灸后,千万不要动摇,贵在坚持

    以下是众多艾灸者的名言警句,每句话都对你有帮助:

    1、灸出泡,就去问医生,不了解中医艾灸的医生会说是烫伤。如果灸疮化脓,医生会说是发炎感染,会给你用抗生素来消炎等等。诸如此类做法是把刚刚开始排出来的病邪又逼退回到身体里。

    2、排毒反应较大受不了,动摇信心。(反应大就是排毒大,疗效显著,你应该高兴才是。)

    3、施灸一段时间后反应不大容易信心动摇。(大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程,用中医艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程,需要一段时间的调理才能看到效果,给自己一些时间也是给也是给自己一个机会。)

    4、施灸一段时间后病情不见好转,动摇信心。(疾病是由诸多的不健康因素经过长时间的累积到壮大生长成的,有时隐藏的疾病会在艾灸后才显现出来。)

    5、得病就想快速好,一个疗程不见好转动摇信心。(冰冻三尺非一日之寒,排病的道理也一样。)

    6、灸出的气味难闻动摇信心。(这是内脏病气被拔出的现象,是自身内部的真实气味,由此可知自己身体的内部多么脏,无论你外表打理得多么干净,与内部无关。)

    7、家人反对艾灸动摇信心。(可以理解,家人不懂艾灸,可是你懂了,把你知道的知识传播给他们,共同受益,并坚定自己信心。)

    8、听别人说艾灸没效果动摇信心。(艾灸后多少会有些不同的感受,有没有效果要自己判断,请相信自己的感觉。)

    9、听其他中医说你的体质不适合艾灸而放弃艾灸的。(不是每个中医都了解艾灸,就连扁鹊在自己撰写的医书里也曾经提到过华佗欲为曹操开颅之事。一之,他说华佗医术太高明了,别人不敢轻举妄动的手术他却信心满满,在没得到曹操信任时就言开颅之事。犯了医家一大忌,不信者不医。二之华佗虽然是一代中医名家,但他也许对艾灸还不是很了解,其实仅艾灸就可以轻松搞定曹操的头风,也免去了一场杀生之祸。所以即便是华佗,其他不懂艾灸的中医也是有的。)

    10、病情加重动摇信心。(病情由于施灸而加重,事实上反应大就是排毒大,疗效显著,正邪交战,被包围的敌军调动同类的所有兵力拼命反抗,做最后的垂死挣扎。病情看似加重,实则将被消灭。)

    11、不了解排病反应,比施灸之前疼痛加重动摇信心。(一定要了解排病反应?。?/p>

    12、排风、排火毒现象动摇信心。(因为排风邪和排火邪会使失眠加重、排便不畅。病邪也是一种物质能量,要逃离身体,只能通过身体的五官九窍和皮肤毛孔排出。)

    13、排寒邪动摇信心,因为排寒邪伴随更加怕冷、怕凉,咳喘加重等。

    14、排燥邪动摇信心,因为排燥邪伴随皮肤口唇干燥蜕皮、咽干、眼睛干涩等。

    15、肿瘤肌瘤体质施灸前期如果体检发现动摇信心,因为肿瘤、肌瘤、结块等艾灸前期是增大松软,后期会脱落缩小,患者及其他医家不明此理,凭假象断言艾灸负作用,使患者动摇信心。

    16、排湿毒现象动摇信心,因为排湿毒往往会伴随皮疹、皮肤瘙痒难忍。(艾灸之后长水泡湿疹,也是疾病自己再找出路,就是疾病自己在艾灸元气的攻击下,要寻找逃离的路径,当他找到了排出的路径,等水泡修复好了的时候,就会感觉到自身的健康又上了一个台阶。)

    17、月经由原来基本正常,施灸后变得不正常动摇信心。(身体内部调理需要过程,一般有三个月的调整期)

    18、出现很多难受反应,我身体以前从来没有过。以为灸出问题了。而动摇信心。




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